2024年9月2日上午10点，我校研究生处邀请专职心理咨询师刘忆春老师为2024级研究生新生组织开展了心理健康教育辅导课。
（图1 刘忆春老师给同学们进行心理辅导和教育）
刘忆春老师以“‘心’能量，新起航”为主题，围绕“认知行为疗法”和“朋辈心理辅导”展开讲解。她详细介绍了认知行为疗法的核心理念和技巧，包括如何通过认知帮助学生改变消极思维，以及如何使用行为激励来鼓励学生采取积极行动，这些实用的方法和技巧让新生们受益匪浅。
刘忆春老师还强调了朋辈心理辅导的重要性。她指出，朋辈心理辅导是同龄人之间运用心理学知识和生活经验进行心理互助、激励和支持的有效方式。通过朋辈心理辅导，学生们可以更加及时地发现和解决心理问题，增强自我调适能力。为此，她鼓励新生们积极参与朋辈心理辅导活动，相互帮助，共同成长。
（图2 我校研究生在心理健康教育辅导课中认真听课）
本次心理健康辅导课，旨在帮助研究生新生快速适应学校学习和生活，提升他们的心理适应能力，增强他们应对挑战的能力。课后，同学们纷纷表示收获满满。他们不仅学到了实用的心理学知识，还感受到了学校对研究生心理健康教育的重视与关怀。