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体育学院 School of Physical Education
塑造非凡|体育学院健身队进行备赛训练
  2024-09-21 21:40      15

为保障我院学子在比赛中展现最佳状态,彰显健身的魅力,920日下午,体育学院健身队在北区图书馆地下运动空间进行了备赛训练。杜晨老师带领健身队成员进行了全面系统的训练。

训练开始前,杜晨老师强调了保持身体健康的重要性,详细介绍了健身的益处,并分享了科学的健身方法和要求,包括如何正确进行健身以及如何安排合理的饮食和睡眠

在训练环节,杜晨老师根据队员们的实际情况安排了训练内容,并耐心讲解,确保每位队员都能掌握正确的动作要领,他还特别强调了健身器材的正确使用方法。队员们也展现出极高的热情和毅力,认真完成每一个动作。训练过程中,杜晨老师重点关注队员们的安全和训练效果,鼓励他们勇于挑战自我,超越极限,同时提醒他们量力而行,适当运动,保障身体的健康。

此次体育学院健身队备赛训练的成功进行,不仅提升了同学们的健身意识和身体素质,而且也展现出他们刻苦训练、勇攀高峰的精神风貌。相信体育学院健身队将在比赛中取得优异成绩,为学院争光添彩。

文字|苏朝福

图片|冯琪竣

排版|刘一凡

校对|冯旖琳

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