随着现代社会节奏的加快，心理健康问题逐渐受到广泛关注。近日，为倡导心理健康理念，提升公众的心理健康意识，今年的心理健康节日如期而至。在这个特殊的日子里，我院学生前往东区操场共同守护心灵的绿洲。
本次心理健康节日以“关注心理健康，共筑幸福人生”为主题，旨在通过一系列丰富多彩的活动，让更多人了解心理健康的重要性，学会如何调节情绪、缓解压力，培养积极健康的心态。
我院思想导师田奇聪进行心理健康教育
活动现场，首先举行了心理健康知识讲座。心理专家从心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、常见的心理问题及解决方法等方面进行了深入浅出的讲解。学生们纷纷表示，通过讲座，他们更加了解了心理健康的重要性，也掌握了一些实用的心理调适方法。
我院学生参加心理活动
除了讲座，现场还设置了心理咨询区、心理测试区、心理游戏区等多个互动区域。在心理咨询区，专业心理咨询师为前来咨询的人们提供了个性化的心理咨询服务，帮助他们解决心理困扰；在心理测试区，人们可以通过各种心理测试了解自己的心理状态，从而更好地认识自己；在心理游戏区，人们可以通过参与各种心理游戏，放松心情，缓解压力。
本次心理健康节日的成功举办，不仅提高了公众对心理健康问题的关注度，也为大家提供了一个了解心理健康、学习心理调适方法的平台。我们相信，在大家的共同努力下，我们一定能够共同守护心灵的绿洲，让每个人都能够拥有健康、快乐的人生。
文：来源于学院
图：来源于学院
编辑：胡佳慧
责编：李 琴
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