编者按：
日前，我校举行校园健康跑启动仪式，校领导与全校师生代表一起开跑，党委书记、校长陆丹号召广大师生一起健身，一起运动，共建三亚学院健康校园。我校师生积极投入到运动健身的热流之中，校园里有很多这样的人，他们长期坚持运动，在运动中发现乐趣，发现自我。今天，学校官网人物故事版块推出【校园运动达人】系列文章，让我们一起去了解这所阳光大学里运动达人吧！
体育学院运动达人李煌林
运动带来健康
体育学院的李煌林，可谓是校园健身达人，不仅有一身傲然的肌肉，还是一位兼职健身教练，说起他的健身故事，却是从减肥开始的。
李煌林刚进校的时候身高182cm体重90kg，这让爱笑的他不免有些低落。学体育的同学大多健美，身形匀称，虽然喜欢自己的专业，但面对自己身形时又不免失落。为了改变这种现状，李煌林积极加入到减肥大队中，他为自己制定了运动计划，每天跑步，在课余时间打篮球、游泳，除了课程学习外，还投入大量时间到运动中，虽然减肥效果不甚明显，但是身体素质却越来越好。
从减肥到健美
偶然的一次机会，李煌林进入健身房，或许身体条件的原因不能让他通过运动减肥变得更瘦，但是健身锻炼却有可能将他变成一个肌肉型男，更具魅力。从那天起，他开启了运动健美模式，每天按时去健身房锻炼，按照教练的建议规范用餐，从未间断。他的健身效果显著，虽然李煌林目前是一名在校学生，但他还是一位兼职健身教练，把自己的健身经验传递给更多的人。
开始健身之后，他在运动中发现很多快乐，健身让他拥有更好的身材，篮球让他学会团队协作，游泳使他身形更加灵活。生活中总会有一些不如意的地方，会面对来自很多方面的压力，他经常通过运动去释放、宣泄自己的感情，使自己放松心情，更加愉悦。
现在的李煌林充满自信，乐观开朗，在运动中，他找到了自我，也找到了快乐。
（文：理工学院 唐延枝）
（编辑：刘晓聃）
